「あのアイドルが、いまはAVに出ている」——そう聞いても、名前を挙げられる人は意外と少ないのではないでしょうか。
この記事では、アイドルやグラビアから転身したAV女優29名を、FANZAの公式プロフィール・代表作・購入者レビューとあわせて紹介します。
アイドル時代の経歴は、日本語版Wikipediaで確認できた記述だけを載せています。まとめサイトの記述をそのまま写すと、改名前の芸名や所属グループを取り違えたまま広めてしまうためです。確認できなかった女優は、経歴の欄を空けています。
この記事でわかること
- 元アイドル・元グラビアのAV女優29名と、それぞれのアイドル時代
- 出身の経路（メジャーグループ／地下アイドル／グラビア）による違い
- 各女優の代表作と、購入者レビューの評価
- 引退済みの女優と、いまも活動している女優の見分け方
「元アイドル」はひとくくりにできない
同じ「元アイドル」でも、たどってきた道はまったく違います。ここでは確認できた経歴をもとに、出身の経路で分けました。
メジャーデビュー経験のあるグループ出身（6名）
三上悠亜（1位）、七海ティナ（4位）、永瀬ゆい（10位）、逢沢みゆ（12位）、羽咲みはる（15位）、小湊よつ葉（20位）
地下・ライブアイドル出身（9名）
三田サクラ（3位）、永瀬みなも（5位）、深田えいみ（7位）、葵いぶき（18位）、飛鳥りん（21位）、西元めいさ（25位）、円井萌華（26位）、朝日りん（27位）、夢見照うた（29位）
グラビア・モデル出身（9名）
高橋しょう子（2位）、山手梨愛（8位）、RUU（十束るう）（11位）、吉高寧々（13位）、仲村みう（14位）、小向美奈子（16位）、白峰ミウ（19位）、桜空もも（22位）、夢見るぅ（28位）
そのほかの経路（4名）
新ありな（6位）、七ツ森りり（9位）、白坂有以（17位）、未歩なな（23位）
このほか1名は、経歴を確認できる資料が見つからなかったため分類していません。
まず押さえたい上位5名
先に上位5名だけ挙げておきます。名前を知っている人が多いのはこのあたりです。
- 1位：三上悠亜 — SKE48（鬼頭桃菜名義）
- 2位：高橋しょう子 — グラビアアイドル（高崎聖子名義）
- 3位：三田サクラ — 東京イルミナティ（二宮さくら名義）
- 4位：七海ティナ — 蜂蜜★皇帝ほか（七碧ティナ名義）／恵比寿★マスカッツ
- 5位：永瀬みなも — ご当地アイドル → 上京してライブアイドル
元アイドルAV女優ランキングBEST29
順位は、アイドル経歴を持つAV女優を扱う既存のランキング記事を参考に並べたものです。そのうえで、FANZAに実在が確認できた女優だけを残し、順位を繰り上げています。
1位：三上悠亜（みかみゆあ）
アイドル時代
- アイドル時代：SKE48（鬼頭桃菜名義）
- 活動期間：2009年〜2014年
- AVデビュー：2015年
SKE48の追加メンバーオーディションに合格して加入。卒業の翌年にAVデビューし、2023年8月に引退した。
プロフィール
- カップ：Fカップ
- 身長：159cm
- スリーサイズ：84-58-88cm
- 生年月日：1993-08-16
- 趣味：アイドルDVD鑑賞
おすすめ作品3選
- 三上悠亜 最後のAV 全歴史96作品 完全コンプリート48時間BOX
メーカー：エスワン ナンバーワンスタイル ／ 発売日：2024-06-07 ／ 評価：★3.81（48件）
ジャンル：女優ベスト・総集編・アイドル・芸能人・パイズリ・巨乳 - ぢゅぱぢゅぱジュルルぅぅ 見ているだけで超勃起…顔面最強美女によるディープキス性交 110本番12時間
メーカー：エスワン ナンバーワンスタイル ／ 発売日：2025-12-05 ／ 評価：★5.0（1件）
ジャンル：レズキス・美少女・キス・接吻・痴女 - ドッピュドピュドピュ～ S1至高女性の美顔へ大量ザーメンぶっ掛ける 究極の顔射 253連発8時間
メーカー：エスワン ナンバーワンスタイル ／ 発売日：2025-09-05 ／ 評価：★5.0（2件）
ジャンル：顔射・ベスト・総集編・ぶっかけ・美少女
購入者レビューより
スーパーセクシーアイドル、三上悠亜ちゃんの全てが見れると言っていい総集編ですね！ 個人的には初期の悠亜ちゃんが好きなので、（もちろん、最近の悠亜ちゃんも好きです）デビューの頃の作品をまとめて見れるのはお得感が凄いあります。
出典：三上悠亜 最後のAV 全歴史96作品 完全コンプリート48時間BOX（FANZAレビューより評価4.0／参考になった12件）
全ての作品のオムニバス作品ですが最高の作品だと思います キャストが最高だからです！ とりあえず観た方がいいですよ 値段以上の物はあります
出典：三上悠亜 最後のAV 全歴史96作品 完全コンプリート48時間BOX（FANZAレビューより評価5.0／参考になった8件）
紹介作品のレビュー：12件／平均評価 4.0
FANZAでの出演作品数：416件
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2位：高橋しょう子（たかはししょうこ）
アイドル時代
- アイドル時代：グラビアアイドル（高崎聖子名義）
- 活動期間：2012年〜2016年
- AVデビュー：2016年
ライブアイドルを経て2013年からグラビアへ。高崎聖子として活動したのち、2016年5月にAVデビューした。
プロフィール
- カップ：Gカップ
- 身長：161cm
- スリーサイズ：87-59-86cm
- 生年月日：1993-05-13
おすすめ作品3選
- 子宮をグイグイ突きまくり「もうイッてるってばぁ！」状態で追撃突き上げピストンBEST
メーカー：ムーディーズ ／ 発売日：2022-04-29 ／ 評価：★4.24（21件）
ジャンル：騎乗位・デジモ・中出し・美少女 - 解禁 高橋しょう子 初めての中出し性交
メーカー：ムーディーズ ／ 発売日：2021-10-01 ／ 評価：★4.22（513件）
ジャンル：ハイビジョン・4K・独占配信・中出し - クリムゾン×高橋しょう子24時間耐久エロマッサージ～生放送のネットテレビでハメられたグラビアアイドル～
メーカー：ムーディーズ ／ 発売日：2018-07-28 ／ 評価：★3.67（46件）
ジャンル：単体作品・巨乳・アイドル・芸能人・辱め
購入者レビューより
中出し解禁。素晴らしかった！本当に感じていますね～。この後、どうなっちゃうのか？ 期待！
出典：解禁 高橋しょう子 初めての中出し性交（FANZAレビューより評価5.0／参考になった27件）
原作は知らないが、最初からお芝居には期待していない 期待しているのは 「しょう子ちゃんの美しくキレイな美巨乳がどう揺れるのか？」である バックで、騎乗位で、はたまた正常位でキレイに揺らせてくれるのか？
出典：クリムゾン×高橋しょう子24時間耐久エロマッサージ～生放送のネットテレビでハメられたグラビアアイドル～（FANZAレビューより評価3.0／参考になった31件）
紹介作品のレビュー：30件／平均評価 4.3
FANZAでの出演作品数：195件
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3位：三田サクラ（みたさくら）
アイドル時代
- アイドル時代：東京イルミナティ（二宮さくら名義）
- 活動期間：2016年〜2017年
- AVデビュー：2021年
グループ卒業後はグラビアへ。「ミス東スポ2018」準グランプリ。2021年12月にAVデビューした。
プロフィール
FANZAの公式プロフィールに公開されている情報はありません。
おすすめ作品3選
- 人妻の浮気心 三田サクラ
メーカー：人妻援護会/エマニエル ／ 発売日：2023-04-29 ／ 評価：★4.0（5件）
ジャンル：巨乳・単体作品・エマニエル・中出し - どれだけビジュの良い女でも本当に気持ち良い痴●には抵抗できず絶頂してしまう… 電車内で堕ちた最高峰美女 31名 8時間
メーカー：エスワン ナンバーワンスタイル ／ 発売日：2026-03-27
ジャンル：OL・アクメ・オーガズム・ベスト・総集編・淫乱・ハード系 - プライベートおっパブ お店が突然の休業 お金に困った嬢から2人で会いたいと連絡が…店に内緒でおっぱいを揉んで中出しセックス 三田サクラ
メーカー：Mr.michiru ／ 発売日：2025-08-11 ／ 評価：★4.44（9件）
ジャンル：キャバ嬢・風俗嬢・巨乳・中出し・パイズリ
購入者レビューより
豊満な胸に張りのあるお尻、最高のスタイルの三田さんは学習塾の講師としても活躍している。そんな彼女は、厳格な家庭で育ち、社会人になった後も父親による管理が厳しく、男性と遊ぶことすら許されなかったという。
出典：人妻の浮気心 三田サクラ（FANZAレビューより評価4.0／参考になった1件）
最近、気になっているので購入。 無茶苦茶美人さんと言うわけではないのだが、見ているとすごく色っぽい。 それが体全体からなんとなく匂ってくるような感じがする女優さん。 乳房の形が綺麗で好きです。
出典：人妻の浮気心 三田サクラ（FANZAレビューより評価5.0）
セールで購入 三田サクラさんは、巨乳のグラマラスな人妻さん 本当に嬉しそうにセックスしますね すがるような、フェラが良いですね
出典：人妻の浮気心 三田サクラ（FANZAレビューより評価3.0）
紹介作品のレビュー：4件／平均評価 4.0
FANZAでの出演作品数：253件
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4位：七海ティナ（ななみてぃな）
アイドル時代
- アイドル時代：蜂蜜★皇帝ほか（七碧ティナ名義）／恵比寿★マスカッツ
- 活動期間：2014年〜2020年
- AVデビュー：2019年
ライブアイドルとソロ活動を経て2018年にグラビアデビュー。翌2019年1月にAVデビューした。
プロフィール
- カップ：Dカップ
- 身長：160cm
- スリーサイズ：85-56-88cm
- 生年月日：1993-12-08
- 血液型：B
- 出身地：愛知県
- 趣味：筋トレ・ボクシング・ボルダリング、ダンス・アイスの早食い
おすすめ作品3選
- 七海ティナ初原作コラボ！！ 原作:多摩豪 店長って、巨乳でちょっとMですよね？ 実写版 シリーズ累計8万部！！ 年末のバイト先で始まる至福のイチャラブツーオペSEX！！
メーカー：マドンナ ／ 発売日：2026-09-18
ジャンル：職業色々・単体作品・巨乳・熟女 - 超’攻撃的’痴女×完全主観×バイノーラル 専属イイオンナが見下し主観で極限まで淫語責めする M男専用・絶頂支配オナニーコントロールJOI 七海ティナ
メーカー：マドンナ ／ 発売日：2026-08-21 ／ 評価：★5.0（4件）
ジャンル：巨乳・熟女・主観・人妻・主婦 - 【VR】家賃滞納中の巨乳妻のノーブラ誘惑 肉体返済を受けいれた僕は飢えた人妻の搾精SEXに耐えられず何度も中出ししまくった…。【超高画質8KVR】 七海ティナ
メーカー：マドンナ ／ 発売日：2026-06-10 ／ 評価：★4.75（16件）
ジャンル：人妻・主婦・中出し・巨乳・痴女
購入者レビューより
タンクトップ下着にショーパン姿…乳首も立ってる…こんな登場でいきなり興奮MAX!!会話劇中もスキップすることなく視姦してしまう… ご本人のインスタでジムで筋トレしてるのを上げてるからそっち方向に鍛えてるのかも… VRベロチューは前作より十分上手くなっ…
出典：【VR】家賃滞納中の巨乳妻のノーブラ誘惑 肉体返済を受けいれた僕は飢えた人妻の搾精SEXに耐えられず何度も中出ししまくった…。【超高画質8KVR】 七海ティナ（FANZAレビューより評価5.0／参考になった4件）
2026年、私が見たVR作品に於いて上位3本に入るのではないかと思いました。ティナさんの甘く艶やかな美しい肌と醸し出す物凄いフェロモン。あんなん食らったら私なんて一撃であります。甘え方口調も上手で見た目だけでなく質の高さを要所要所に伺えます。
出典：【VR】家賃滞納中の巨乳妻のノーブラ誘惑 肉体返済を受けいれた僕は飢えた人妻の搾精SEXに耐えられず何度も中出ししまくった…。【超高画質8KVR】 七海ティナ（FANZAレビューより評価5.0／参考になった2件）
モデルは超最高クラスなんだけど 接写が多くて何を見せられてるの？感が強い。 もっと腰から桃尻のラインが見える撮影できないのかな。 小人化はさすがに少なくなったけど 巨人化や女優のからだが男側にのめりこみ過ぎ事案が最近多くなってきた。
出典：【VR】家賃滞納中の巨乳妻のノーブラ誘惑 肉体返済を受けいれた僕は飢えた人妻の搾精SEXに耐えられず何度も中出ししまくった…。【超高画質8KVR】 七海ティナ（FANZAレビューより評価3.0／参考になった1件）
紹介作品のレビュー：10件／平均評価 4.8
FANZAでの出演作品数：102件
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5位：永瀬みなも（ながせみなも）
アイドル時代
- アイドル時代：ご当地アイドル → 上京してライブアイドル
- 活動期間：10代後半〜
- AVデビュー：2018年
地元のご当地アイドルから上京してソロのライブアイドルへ。2018年12月にAVデビューし、2021年12月に引退した。
プロフィール
- カップ：Gカップ
- 身長：155cm
- スリーサイズ：90-58-89cm
- 生年月日：1998-02-12
- 血液型：A
- 出身地：静岡県
- 趣味：アイドル好き、どこでも寝れる
おすすめ作品3選
- 湯女ごこち 超特選名シーンスペシャル2 永瀬みなも
メーカー：マーレーインターナショナル ／ 発売日：2026-04-09
ジャンル：イメージビデオ・ハイビジョン・単体作品・4時間以上作品 - あまりの快感にオマ○コ決壊！！FALENO激ハメ潮吹き性交コレクション8時間！！
メーカー：FALENO ／ 発売日：2022-03-24 ／ 評価：★4.83（6件）
ジャンル：お姉さん・美少女・淫語・潮吹き - 最後の一滴までザーメンしゃぶり尽くす！！FALENOフェラガール28人8時間100射精ベスト
メーカー：FALENO ／ 発売日：2022-10-06 ／ 評価：★4.07（15件）
ジャンル：お姉さん・美少女・フェラ・イラマチオ
紹介作品のレビュー：12件／平均評価 3.9
FANZAでの出演作品数：23件
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6位：新ありな（あらたありな）
アイドル時代
- アイドル時代：SEXY-J（橋本ありな名義）
- 活動期間：2016年〜2017年
- AVデビュー：2016年
イメージビデオを経て2016年3月にAVデビュー。在籍中にアイドルユニットでも活動した。2025年12月に引退。
プロフィール
FANZAの公式プロフィールに公開されている情報はありません。
おすすめ作品3選
- 新ありな2ndBEST12hours シン・ありなの快進撃、720分
メーカー：ムーディーズ ／ 発売日：2025-06-27 ／ 評価：★5.0（3件）
ジャンル：乱交・中出し・単体作品・足コキ - 男を悩殺する長身美脚ハイレグ競泳水着の誘惑。商品開発部ありな部長の食い込み卑猥Vラインの挑発に乗せられて…着衣のまま生挿入！！中出しFUCK 新ありな
メーカー：ムーディーズ ／ 発売日：2025-09-12 ／ 評価：★5.0（5件）
ジャンル：足コキ・競泳・スクール水着・スレンダー・OL - 美顔と美脚と美ま○こ見放題 ドスケベ美女神の激シコ淫語＆ド下品ポーズマニアックス 9頭身極上BODYに中出し 新ありな
メーカー：ムーディーズ ／ 発売日：2025-06-13 ／ 評価：★4.8（5件）
ジャンル：中出し・単体作品・スレンダー・局部アップ
購入者レビューより
「悩殺スレンダー美脚で甘サド挑発！ ドMチ〇ポをイジり焦らす足フェ痴キャビンアテンダント」 「一度射精しても、見つめて囁きヌイてくれる回春エステ」 「ボクをゴミ部屋から救おうとしてくれるありな先生が性欲モンスターオヤジに犯●れる姿を鬱勃起しながら見つ…
出典：新ありな2ndBEST12hours シン・ありなの快進撃、720分（FANZAレビューより評価5.0／参考になった4件）
色の好みによるので、抜きどころは分かれると思うが、個人的には最後のチャプターのピンクと白のツートンが良かった。 しかも、黒ヒールを履いたままでの中出しは脳天直撃です。このシーンでヌキヌキです。
出典：男を悩殺する長身美脚ハイレグ競泳水着の誘惑。商品開発部ありな部長の食い込み卑猥Vラインの挑発に乗せられて…着衣のまま生挿入！！中出しFUCK 新ありな（FANZAレビューより評価5.0／参考になった2件）
ほんとうに「超お下品」という感じにはなっていないが、だからこそエロいありな様を楽しめる1作！やっぱりあの美脚を活かした立ちバックや騎乗位が画に映えること映えること。 不満を挙げるとするならサンプル画像より本編の方が断然エロい。
出典：美顔と美脚と美ま○こ見放題 ドスケベ美女神の激シコ淫語＆ド下品ポーズマニアックス 9頭身極上BODYに中出し 新ありな（FANZAレビューより評価5.0／参考になった2件）
紹介作品のレビュー：7件／平均評価 4.9
FANZAでの出演作品数：81件
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7位：深田えいみ（ふかだえいみ）
アイドル時代
- アイドル時代：B少女戦士ゴーファイガー（天海こころ名義）
- 活動期間：2016年
- AVデビュー：2017年
加入から3か月でグループが活動休止。2017年2月に天海こころ名義でデビューし、2018年11月に深田えいみとして再デビューした。
プロフィール
- 身長：158cm
- スリーサイズ：88-59-91cm
- 生年月日：1998-03-18
- 出身地：東京都
- 趣味：美容、筋トレ、ゲーム、華道
おすすめ作品3選
- 「脱がす時間あるなら即挿入れてヤるよ！」膣内も服も白濁に汚す着衣バックレ×プ！！
メーカー：ムーディーズ ／ 発売日：2024-03-01 ／ 評価：★3.5（2件）
ジャンル：4時間以上作品・ハイビジョン・独占配信・中出し - 子宮をグイグイ突きまくり「もうイッてるってばぁ！」状態で追撃突き上げピストンBEST
メーカー：ムーディーズ ／ 発売日：2022-04-29 ／ 評価：★4.24（21件）
ジャンル：騎乗位・デジモ・中出し・美少女 - イッた直後に激突き再開する激揺れ美巨乳ブルンブルン乳弾ピストン50本番8時間
メーカー：E-BODY ／ 発売日：2022-06-17 ／ 評価：★3.25（4件）
ジャンル：ハイビジョン・4時間以上作品・独占配信・ベスト・総集編
購入者レビューより
前の方が書いている通り、パケ写の七沢みあに一目惚れして購入。 最初っから最後まで、満足のいく内容。 マニアックな雑味のない、あくまで通常の激しいクライマックスを次々と堪能できる。 改めて、AVっていいなと思いました。
出典：子宮をグイグイ突きまくり「もうイッてるってばぁ！」状態で追撃突き上げピストンBEST（FANZAレビューより評価5.0／参考になった14件）
タイトルと説明文みて購入したが、全然違う。 全裸あり外だしあり。というか、全裸とほぼ全裸が多くない？ 男は高確率で全裸。 あと、女優の名前がわからないし、一部の作品は編集がヘン。最中にいきなり体勢変わったりいきなり全裸になったり。
出典：「脱がす時間あるなら即挿入れてヤるよ！」膣内も服も白濁に汚す着衣バックレ×プ！！（FANZAレビューより評価2.0／参考になった11件）
紹介作品のレビュー：14件／平均評価 3.9
FANZAでの出演作品数：1,077件
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8位：山手梨愛（やまてりあ）
アイドル時代
- アイドル時代：グラビアアイドル（アイドルグループ歴なし）
- 活動期間：2021年〜
- AVデビュー：2021年
福岡でモデルをしていたところを『FLASH』編集部に見出され、同年11月にAVデビューした。
プロフィール
FANZAの公式プロフィールに公開されている情報はありません。
おすすめ作品3選
- ドッピュドピュドピュ～ S1至高女性の美顔へ大量ザーメンぶっ掛ける 究極の顔射 253連発8時間
メーカー：エスワン ナンバーワンスタイル ／ 発売日：2025-09-05 ／ 評価：★5.0（2件）
ジャンル：顔射・ベスト・総集編・ぶっかけ・美少女 - キングオブエロ痴女優21人 トップ美女たちがSEXを！快感を！思う存分楽しむ 女性上位のアンアン イクイク 騎乗位100
メーカー：エスワン ナンバーワンスタイル ／ 発売日：2025-05-23 ／ 評価：★4.53（19件）
ジャンル：アクメ・オーガズム・お姉さん・騎乗位・ベスト・総集編 - こんな綺麗な女性から 全身ベロベロキッス 美しすぎる舐め痴女から 40発ヌカれちゃう！ 8時間スペシャルベスト
メーカー：エスワン ナンバーワンスタイル ／ 発売日：2026-09-04
ジャンル：フェラ・ベスト・総集編・キス・接吻・騎乗位
購入者レビューより
サンプル30秒辺りは、つばさ舞ちゃんかなと思います S1女優の騎乗位さすが美しい トップバッターの彩伽ちゃんで毎回果ててしまうのでまだ後半は見れてないですが １人のチャプターが長めなのでベスト版としては満足出来るのではないでしょうか
出典：キングオブエロ痴女優21人 トップ美女たちがSEXを！快感を！思う存分楽しむ 女性上位のアンアン イクイク 騎乗位100（FANZAレビューより評価4.0／参考になった18件）
いわゆる総集編だけど、ただの寄せ集めではなく、方向性がかなりはっきりしていました。女性上位、主導権は完全に向こう側という空気が崩れなくて好きです。 登場する女優陣のレベルが高くて、誰が出てきても画面の圧が落ちないのが強い。
出典：キングオブエロ痴女優21人 トップ美女たちがSEXを！快感を！思う存分楽しむ 女性上位のアンアン イクイク 騎乗位100（FANZAレビューより評価5.0／参考になった13件）
いきなり騎乗位から始まり、フィニッシュまでいかずに途中で終わるの繰り返し。 シチュエーションと女優さんの騎乗位カタログみたいな感じかな？ 思ってたのと少し違った。
出典：キングオブエロ痴女優21人 トップ美女たちがSEXを！快感を！思う存分楽しむ 女性上位のアンアン イクイク 騎乗位100（FANZAレビューより評価3.0／参考になった10件）
紹介作品のレビュー：10件／平均評価 4.2
FANZAでの出演作品数：152件
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9位：七ツ森りり（ななつもりりり）
アイドル時代
- アイドル時代：CHOKi CHOKi girls専属モデル／プリレンジャー（松本鈴香名義）
- 活動期間：2014年〜2020年
- AVデビュー：2020年
水着NGのファッションモデルとして活動したのち、2020年8月にAVデビューした。
プロフィール
- カップ：Fカップ
- 身長：153cm
- スリーサイズ：89-62-90cm
- 趣味：旅行、ゲーム
おすすめ作品3選
- 禁欲直後の媚薬風呂でケダモノ化 ず～っと ず～っと アヘアヘ大失禁！！ 七ツ森りり
メーカー：エスワン ナンバーワンスタイル ／ 発売日：2026-09-18
ジャンル：3P・4P・フェラ・淫乱・ハード系・潮吹き - 【VR】アナタもエスワン女優とSEXできる世界 ビジュ最強！AVスター×8KVRベスト 安達夕莉 渚あいり 村上悠華 明日葉みつは 榊原萌 初美なのか 夏生なつ 桜みお 紫堂るい 七ツ森りり 三田真鈴 浅野こころ みなみ羽琉 木村愛心 倉木華
メーカー：エスワン ナンバーワンスタイル ／ 発売日：2026-09-09
ジャンル：ベスト・総集編・キス・接吻・騎乗位・パイズリ - ぢゅぱぢゅぱジュルルぅぅ 見ているだけで超勃起…顔面最強美女によるディープキス性交 110本番12時間
メーカー：エスワン ナンバーワンスタイル ／ 発売日：2025-12-05 ／ 評価：★5.0（1件）
ジャンル：レズキス・美少女・キス・接吻・痴女
紹介作品のレビュー：1件／平均評価 5.0
FANZAでの出演作品数：271件
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10位：永瀬ゆい（ながせゆい）
アイドル時代
- アイドル時代：バクステ外神田一丁目（飯島里奈名義）
- 活動期間：2013年
- AVデビュー：2019年
アイドル活動は1年足らずで引退。2019年5月にAVデビューし、2021年12月に引退した。
プロフィール
- カップ：Aカップ
- 身長：150cm
- スリーサイズ：77-54-85cm
- 生年月日：1999-10-15
おすすめ作品3選
- 「脱がす時間あるなら即挿入れてヤるよ！」膣内も服も白濁に汚す着衣バックレ×プ！！
メーカー：ムーディーズ ／ 発売日：2024-03-01 ／ 評価：★3.5（2件）
ジャンル：4時間以上作品・ハイビジョン・独占配信・中出し - シン・ピークSEX 中出し160連発SPECIAL BEST 中出し直前の超極みイキ！！猛烈ピストンで絶頂に達するぐうシコな90秒！！
メーカー：BAZOOKA ／ 発売日：2024-11-23 ／ 評価：★5.0（3件）
ジャンル：4時間以上作品・ハイビジョン・ベスト・総集編・美乳 - 子宮をグイグイ突きまくり「もうイッてるってばぁ！」状態で追撃突き上げピストンBEST
メーカー：ムーディーズ ／ 発売日：2022-04-29 ／ 評価：★4.24（21件）
ジャンル：騎乗位・デジモ・中出し・美少女
購入者レビューより
クライマックスに入ってからのシーンを集めたものなので、非常に全裸率が高い。 全体の９割以上全裸かそれに近い状態のシーンばかり。一つの作品から5分程度ずつ収録。
出典：子宮をグイグイ突きまくり「もうイッてるってばぁ！」状態で追撃突き上げピストンBEST（FANZAレビューより評価5.0／参考になった9件）
紹介作品のレビュー：11件／平均評価 4.2
FANZAでの出演作品数：860件
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11位：RUU（十束るう）（るう（とつかるう））
アイドル時代
- アイドル時代：子役・舞台女優 → グラビア（渚志帆名義）
- 活動期間：2022年〜2023年
- AVデビュー：2023年
6歳から子役として活動。頸椎の症状で渚志帆名義の活動を終え、グラビアを経て2023年にAVデビューした。
プロフィール
- カップ：Dカップ
- 身長：157cm
- スリーサイズ：83-60-85cm
- 出身地：熊本県
- 趣味：かき氷、筋トレ、キックボクシング
おすすめ作品
紹介作品のレビュー：12件／平均評価 3.9
FANZAでの出演作品数：88件
12位：逢沢みゆ（あいざわみゆ）
アイドル時代
- アイドル時代：フラップガールズスクール（坂本マリア名義）
- 活動期間：2013年〜2018年
- AVデビュー：2023年
12歳ごろから約5年間グループに在籍し、2018年に全員同時卒業。2023年12月にAVデビューした。
プロフィール
FANZAの公式プロフィールに公開されている情報はありません。
おすすめ作品
紹介作品のレビュー：13件／平均評価 4.5
FANZAでの出演作品数：442件
13位：吉高寧々（よしたかねね）
アイドル時代
- アイドル時代：グラビアアイドル（アイドルグループ歴なし）
- 活動期間：2017年4月〜9月
- AVデビュー：2017年
グラビア活動はわずか5か月。2017年9月にS1専属としてAVデビューした。
プロフィール
- カップ：Cカップ
- 身長：155cm
- スリーサイズ：84-56-85cm
- 生年月日：1995-12-01
- 出身地：兵庫県
おすすめ作品
紹介作品のレビュー：14件／平均評価 4.4
FANZAでの出演作品数：268件
14位：仲村みう（なかむらみう）
アイドル時代
- アイドル時代：グラビアアイドル（ミスマガジン2006 ミスヤングマガジン）
- 活動期間：2005年〜2011年
- AVデビュー：2017年
グラビアを引退して6年後の2017年6月にMUTEKiからAVデビューした。
プロフィール
- カップ：Cカップ
- 身長：157cm
- スリーサイズ：83-54-83cm
- 血液型：B
おすすめ作品
紹介作品のレビュー：26件／平均評価 3.5
FANZAでの出演作品数：92件
15位：羽咲みはる（うさみはる）
アイドル時代
- アイドル時代：恵比寿★マスカッツ（3期生）
- 活動期間：2016年〜2022年
- AVデビュー：2016年
2016年4月にMUTEKiからデビューし、同年12月に恵比寿★マスカッツへ加入。2022年に卒業・引退した。
プロフィール
- カップ：Fカップ
- スリーサイズ：86-59-84cm
- 生年月日：1992-03-03
- 血液型：A
おすすめ作品
紹介作品のレビュー：2件／平均評価 5.0
FANZAでの出演作品数：375件
16位：小向美奈子（こむかいみなこ）
アイドル時代
- アイドル時代：グラビアアイドル（フジテレビビジュアルクイーン2001）
- 活動期間：2000年〜2008年
- AVデビュー：2011年
15歳でスカウトされグラビアデビュー。2011年9月にアリスJAPANと専属契約を結んだ。
プロフィール
- カップ：Kカップ
- スリーサイズ：85-58-83cm
- 生年月日：1985-05-27
- 趣味：Sex＆Drink＆Rock’nRoll、調教
おすすめ作品
紹介作品のレビュー：19件／平均評価 4.1
FANZAでの出演作品数：111件
17位：白坂有以（しらさかゆい）
アイドル時代
- アイドル時代：BUtTA／Never Dolls（引退後に加入）
- 活動期間：2021年〜2024年
- AVデビュー：2020年
この記事で唯一、AVが先でアイドルが後という順番。2020年1月にデビューし、2021年10月の引退後にアイドルグループへ加入した。
プロフィール
- カップ：Eカップ
- スリーサイズ：86-59-88cm
- 生年月日：2000-07-07
- 趣味：推理小説を読むこと
おすすめ作品
紹介作品のレビュー：18件／平均評価 4.5
FANZAでの出演作品数：73件
18位：葵いぶき（あおいいぶき）
アイドル時代
- アイドル時代：大学内のアイドルグループ
- AVデビュー：2020年
グループが活動休止したのちAVデビュー。2021年には翼あおい名義で活動した時期がある。
プロフィール
- カップ：Gカップ
- 身長：162cm
- スリーサイズ：88-59-90cm
- 生年月日：2001-05-18
おすすめ作品
紹介作品のレビュー：22件／平均評価 4.6
FANZAでの出演作品数：235件
19位：白峰ミウ（しろみねみう）
アイドル時代
- アイドル時代：グラビアアイドル（アイドルグループ歴なし）
- 活動期間：2020年11月〜
- AVデビュー：2021年
身長170cmを打ち出してグラビアデビューし、約1か月半後の2021年1月にAVデビューした。
プロフィール
- 身長：170cm
- スリーサイズ：90-60-94cm
- 生年月日：1997-02-16
- 血液型：AB
- 趣味：映画鑑賞、筋トレ
おすすめ作品
紹介作品のレビュー：10件／平均評価 4.3
FANZAでの出演作品数：219件
20位：小湊よつ葉（こみなとよつは）
アイドル時代
- アイドル時代：フェアリーズ（井上理香子名義）
- 活動期間：2011年〜2020年
- AVデビュー：2022年
メジャーデビュー済みのダンス&ボーカルユニットに約9年在籍。一般企業勤務を経て2022年6月にAVデビューした。
プロフィール
FANZAの公式プロフィールに公開されている情報はありません。
おすすめ作品
紹介作品のレビュー：28件／平均評価 4.5
FANZAでの出演作品数：50件
21位：飛鳥りん（あすかりん）
アイドル時代
- アイドル時代：ソフト・オン・デマンドの専属アイドル
- 活動期間：2016年3月〜9月
- AVデビュー：2016年
アイドル企画に自ら応募して専属となり、半年後にAVデビュー。2020年3月に引退した。
プロフィール
- カップ：Eカップ
- 身長：150cm
- スリーサイズ：86-54-85cm
- 生年月日：1997-01-08
- 出身地：京都府
おすすめ作品
紹介作品のレビュー：11件／平均評価 4.2
FANZAでの出演作品数：223件
22位：桜空もも（さくらもも）
アイドル時代
- アイドル時代：グラビアアイドル（アイドルグループ歴なし）
- AVデビュー：2017年
歌手を目指して上京し、自ら応募してグラビアへ。2017年5月にアイデアポケット専属としてデビューした。
プロフィール
- カップ：Gカップ
- スリーサイズ：90-55-86cm
- 生年月日：1996-12-03
- 出身地：秋田県
おすすめ作品
紹介作品のレビュー：20件／平均評価 4.5
FANZAでの出演作品数：375件
23位：未歩なな（みほなな）
アイドル時代
- アイドル時代：アイドルバンド
- 活動期間：高校時代
- AVデビュー：2022年
高校の軽音部からアイドルバンドへ。2022年6月にS1からAVデビューした。
プロフィール
- カップ：Dカップ
- 身長：156cm
- スリーサイズ：86-56-85cm
おすすめ作品
紹介作品のレビュー：12件／平均評価 4.5
FANZAでの出演作品数：178件
24位：みなみ羽琉（みなと羽琉）（みなみはる（みなとはる））
アイドル時代
アイドル時代の経歴について、公的な資料で確認できる記述が見つかりませんでした。裏の取れない情報は載せていません。
プロフィール
FANZAの公式プロフィールに公開されている情報はありません。
おすすめ作品
紹介作品のレビュー：1件／平均評価 5.0
FANZAでの出演作品数：100件
25位：西元めいさ（にしもとめいさ）
アイドル時代
- アイドル時代：KissBeeYouthほか（外山さりな名義ほか）
- 活動期間：2020年〜
- AVデビュー：2021年
複数のグループを渡り歩き、2021年8月にグラビア、同年10月にAVデビュー。現在もアイドル活動を続けている。
プロフィール
- カップ：Cカップ
- 身長：152cm
- スリーサイズ：80-56-84cm
- 生年月日：2001-05-07
- 出身地：千葉県
- 趣味：旅行
おすすめ作品
紹介作品のレビュー：15件／平均評価 4.9
FANZAでの出演作品数：157件
26位：円井萌華（まるいもえか）
アイドル時代
- アイドル時代：地下アイドル（萌華名義・ソロ）
- 活動期間：2014年〜2017年
- AVデビュー：2022年
事務所に属さず秋葉原を拠点に活動。2022年5月にSODクリエイトからAVデビューした。
プロフィール
FANZAの公式プロフィールに公開されている情報はありません。
おすすめ作品
紹介作品のレビュー：7件／平均評価 3.4
FANZAでの出演作品数：186件
27位：朝日りん（あさひりん）
アイドル時代
- アイドル時代：みらまじょ
- AVデビュー：2021年
デビュー作は、アイドルグループでの最後のライブ映像から始まる構成になっている。
プロフィール
FANZAの公式プロフィールに公開されている情報はありません。
おすすめ作品
紹介作品のレビュー：11件／平均評価 4.6
FANZAでの出演作品数：163件
28位：夢見るぅ（ゆめみるぅ）
アイドル時代
- アイドル時代：グラビアアイドル（アイドルグループ歴なし）
- 活動期間：2019年12月〜2021年3月
- AVデビュー：2021年
SNSで注目を集めたのちグラビアへ転向し、デジタル写真集の売上上位を経て2021年にAVデビューした。
プロフィール
- カップ：Iカップ
- 身長：148cm
- スリーサイズ：100-60-85cm
おすすめ作品
紹介作品のレビュー：17件／平均評価 4.7
FANZAでの出演作品数：33件
29位：夢見照うた（ゆめみてうた）
アイドル時代
- アイドル時代：秋葉原のアイドルグループ（春野絵里名義）
- 活動期間：2015年（約9か月）
- AVデビュー：2019年
メイド喫茶勤務などを経て、2019年4月にAVデビューした。
プロフィール
- カップ：Cカップ
- 身長：148cm
- スリーサイズ：83-58-84cm
- 生年月日：1998-12-05
- 趣味：アイドルの追っかけ（ハロプロ）、トワリングバトン、こよりでくしゃみを出す
おすすめ作品
紹介作品のレビュー：15件／平均評価 3.4
FANZAでの出演作品数：73件
よくある質問（FAQ）
Q1. この順位はどうやって決めているのですか？
アイドル経歴を持つAV女優を扱う既存のランキング記事を参考に並べ、FANZAの女優データベースで実在と出演作品を確認できた女優だけを残して繰り上げています。編集部が独自に採点したものではありません。
Q2. アイドル時代の経歴はどこから取っていますか？
日本語版Wikipediaの各人の記事で確認できた記述だけを載せています。確認できなかった女優については、経歴を書かずに空けてあります。
Q3. プロフィールに載っていない項目があるのはなぜですか？
FANZAの公式プロフィールに記載がない項目は、推測で埋めず省略しています。
Q4. 引退した女優の作品はもう見られないのですか？
引退は新作を出さなくなるという意味で、すでに配信されている作品は原則そのまま残ります。ただし配信状況はメーカーの都合で変わるため、各作品ページで確認してください。
Q5. 掲載されているレビューは本物ですか？
FANZAの作品ページに投稿されている購入者レビューから引用しています。出典元の作品ページへリンクしているので、原文を確認できます。
まとめ
この記事では、アイドル・グラビアから転身したAV女優29名を、確認できた経歴とFANZAの公式データをあわせて紹介しました。
メジャーなグループを卒業してから来た女優もいれば、数か月の地下アイドル活動を経てすぐに転身した女優もいて、「元アイドル」という肩書きの中身はひとりずつ違います。気になる女優がいたら、紹介した作品ページからチェックしてみてください。
本記事の情報は2026年9月時点のものです。配信状況・プロフィールは変動する場合があります。
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累計2,000万人・運営20年。行動ごとの消費ポイントを公開している。
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